Floresçade dentro para fora.
Role para conhecerPsicoterapia para adultos que enfrentam ansiedade, conflitos internos ou querem viver com mais clareza e equilíbrio — presencial em Criciúma ou online, onde você estiver.
Psicoterapia para adultos que enfrentam ansiedade, conflitos internos ou querem viver com mais clareza e equilíbrio — presencial em Criciúma ou online, onde você estiver.
Antes de iniciar a terapia, é natural querer saber quem estará do outro lado te escutando.
Neste vídeo, a Márcia deixa um recado acolhedor para quem sente que chegou o momento de buscar ajuda. Ela fala sobre sua forma de ver a psicoterapia, sobre o cuidado presente em cada atendimento e sobre a importância de construir esse caminho com segurança, respeito e presença.
A terapia é um espaço para você ser ouvido(a), compreender melhor sua história e encontrar novas formas de viver com mais equilíbrio.
Muitas vezes carregamos angústias e desafios internos sem perceber o impacto que eles têm na nossa vida. A terapia não é só para momentos de crise — é também um caminho para autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Preocupações excessivas, pensamentos acelerados, inquietação que não passa.
A ansiedade pode aparecer como uma sensação de alerta constante, mesmo quando nada urgente está acontecendo. A mente antecipa problemas, o corpo fica tenso e descansar parece difícil. Na psicoterapia, você aprende a compreender esses sinais, identificar gatilhos e construir formas mais saudáveis de lidar com pensamentos e emoções.
Raiva, tristeza ou medo que parecem difíceis de controlar ou compreender.
Algumas emoções parecem chegar com muita força e, às vezes, você só percebe o impacto depois: uma fala impulsiva, um choro contido, um afastamento ou uma sensação de culpa. A terapia ajuda você a reconhecer o que sente, entender de onde isso vem e responder às situações com mais consciência.
Sensação constante de inadequação, culpa ou de nunca ser suficiente.
Quando a autocrítica é muito intensa, até conquistas podem parecer pequenas. Você pode se cobrar demais, comparar sua vida com a dos outros ou sentir que precisa provar valor o tempo todo. A psicoterapia ajuda a reconstruir uma relação mais respeitosa consigo mesmo(a).
Conflitos frequentes, dificuldade em confiar ou sensação de isolamento.
Relacionamentos podem ativar feridas, inseguranças e padrões antigos. Às vezes, a pessoa se fecha, se anula, explode ou repete vínculos que machucam. Na terapia, é possível compreender esses padrões e desenvolver formas mais saudáveis de se posicionar, confiar e se relacionar.
Dores de cabeça, insônia, tensão muscular ou desconfortos recorrentes.
Nem todo sofrimento emocional aparece apenas como pensamento ou tristeza. Muitas vezes, o corpo também expressa aquilo que está sendo sustentado há muito tempo: tensão, cansaço, dores, alterações no sono ou sensação de peso. A psicoterapia pode ajudar a compreender a relação entre corpo, emoções e história de vida.
Esgotamento, desânimo, perda de sentido ou dificuldade de começar.
Quando a energia emocional está baixa, tarefas simples podem parecer grandes demais. A pessoa pode funcionar no automático, perder o prazer nas coisas ou sentir que está apenas ‘dando conta’. A terapia oferece um espaço para entender esse esgotamento e reencontrar direção, cuidado e presença na própria vida.
Situações antigas que ainda afetam suas escolhas, relações e emoções.
Algumas experiências não ficam apenas no passado. Elas podem continuar aparecendo em medos, reações, bloqueios, escolhas repetidas ou dificuldade de confiar. A psicoterapia ajuda a olhar para essas marcas com segurança, sem pressa, para que a história vivida deixe de conduzir silenciosamente o presente.
Se você se identificou com um ou mais pontos acima, isso já é um sinal. Buscar ajuda profissional é um ato de autocuidado, não de fraqueza.
Sou Márcia Helena Bússolo, psicóloga clínica há 26 anos, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com formação em Psicodrama, Constelação Familiar e Psicologia Experiencial – Focusing.
Atendo adultos, presencialmente no Metropolitan Business Center (Criciúma) e online, auxiliando pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, conflitos internos ou que desejam fortalecer autoconfiança e relações.
Minha abordagem une ciência e acolhimento. Aqui você encontra escuta, suporte e ferramentas reais para transformar sua história — não fórmulas prontas.
Modalidades desenhadas para diferentes momentos da sua jornada.
Cada processo é único, assim como cada pessoa. Um espaço seguro e sigiloso para você expressar suas emoções, compreender seus padrões e encontrar novas formas de lidar com desafios internos e externos. Na primeira sessão, conversamos sobre o que te trouxe até aqui e traçamos juntos um caminho terapêutico sob medida.
Indicada para quem quer trabalhar um objetivo específico de forma focada. Geralmente entre 4 e 12 sessões, dependendo da evolução e das demandas. Ao atingir os objetivos, podemos encerrar ou seguir para novos temas — sempre com alinhamento entre nós.
Ferramenta que complementa a psicoterapia revelando padrões inconscientes e herdados que podem estar travando alguma área da sua vida. Técnica do Método Vera Bassoi, validada cientificamente pelo biólogo Rupert Sheldrake. Sessão única de 2 horas, em três momentos: exploração da questão central, constelação com os bonecos, e integração das percepções.
"A melhor do mundo! Toda a minha admiração por essa profissional incrível que tem me ajudado muito!!"
"Incrível, Márcia é uma profissional excelente."
"Excelente atendimento. Lugar muito aconchegante. Super recomendo."
"Psicóloga maravilhosa!!!"
"Foi excelente."
Os atendimentos são particulares. Caso seu plano de saúde ofereça reembolso para psicoterapia, forneço recibo e os documentos necessários para você solicitar o ressarcimento diretamente com a operadora.
O valor é informado no primeiro contato, junto com as opções de horário. Assim consigo entender sua demanda e indicar a modalidade mais adequada — psicoterapia individual, breve ou constelação — antes de qualquer compromisso.
As sessões online acontecem por videochamada, com a mesma qualidade, sigilo e estrutura do atendimento presencial. Você só precisa de um lugar reservado, conexão estável e fones de ouvido. Atendo online pessoas de todo o Brasil e brasileiros no exterior.
As sessões de psicoterapia duram 50 minutos, geralmente com frequência semanal. A sessão de Constelação Familiar com Bonecos é única e dura cerca de 2 horas.
Sim. Todo atendimento segue o sigilo profissional previsto no código de ética da Psicologia.
Das 10h às 22h, de segunda a sexta, mediante agendamento prévio.
Se você sente que é hora de ressignificar sua história, saiba que não precisa fazer isso sozinho(a). Estou aqui para te acompanhar — presencialmente ou online.
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