Muitas pessoas dizem: “Eu já entendi tudo, mas continuo sentindo a mesma coisa”. Isso acontece porque a compreensão intelectual é apenas uma parte do processo.
As emoções não se transformam apenas pela lógica. Elas precisam ser reconhecidas, sentidas, organizadas e integradas à história da pessoa.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para que aquilo que foi apenas entendido possa, aos poucos, ser elaborado.